この日の目標は、『プレイ中に声を出すことを意識する』です。
最近では、目標を決めて練習に入ると選手達も意識し練習に取り組んでくれます😄
トレーニングでも動かしている筋肉を意識しながら行うと効果があるとおり、バレーボールも声の意識や動きの意識を持つことで、成長の効果が変わってきます。
私自身も各選手のモチベーションを保てるように、褒めるコミュニケーションを意識します✨✨
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トレーニングでも動かしている筋肉を意識しながら行うと効果があるとおり、バレーボールも声の意識や動きの意識を持つことで、成長の効果が変わってきます。
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