日: 2019年9月29日

練習動画だと、ほとんどの選手がスパイクを打つ時に身体を開いたまま打っていますね😅

スパイクには力を乗せるには捻り（ヒネリ）が大切です。

このヒネリをスムーズに行うスパイクの練習方法を探してみます❗️

私自身もスパイクのヒネリが苦手なんですがw

それにしても本日も皆さんのお手伝いが多かった😊

協力ありがとうございます‼️

一緒に選手たちの成長を見守っていきましょう✨👍

練習風景（９月２８日）