バレーボールは落下地点までをいかに動くかでボールのコントロールが決まります😄
レシーブでは面を作って待つ動作が重要になりますが、人間はなかなか待つことが出来ない動物なので腕を振ったりしてしまいます。
とっいうことで、待つ練習をやりました✨
ボールの落下地点に行き、つま先の前に落としてからボールに触る練習をやってみました。まだ慣れが必要ですが、意識して取り組んでもらえればと思います❗️
練習風景（１２月２０日）
イメージを持ちましょう❗️
スパイクをただ打つのではなく、バックスイングとスイングフォローの意識。
レシーブでは取ることではなく、面の作り方、返す方向の意識。
ブロックではステップの取り方等の意識。
イメージを意識することで同じ練習でも成長度合が変わるからね😃