イメージを持ちましょう❗️

スパイクをただ打つのではなく、バックスイングとスイングフォローの意識。

レシーブでは取ることではなく、面の作り方、返す方向の意識。

ブロックではステップの取り方等の意識。

イメージを意識することで同じ練習でも成長度合が変わるからね😃