面白い運動してます❗️

折紙の色を使った反射神経を鍛えるトレーニングから、最近流行のゲーム機『スイッチ』の身体を使って遊ぶゲームなど、見ていて面白いです✨😆

私も今日は空いた時間でスクワットと体幹トレーニング💪

追い込みすぎて足がふらふらです💦

今日もトレーニングお疲れ様でした❗️

（自主練習の動画はギャラリーにあります。）