浦安近隣U10大会

今日は浦安近隣バレーボールU10大会でした❗️

先日に引き続きまず、大会運営ありがとうございました。感謝感謝です✨😊

大会の結果はというと以下のとおりで3チームリーグで2位となり、残念ながら3位決定戦では敗けて4位となりました❗️

3チームリーグ戦(1勝1敗)
坪井さん 対 実花
13−21
21−19
12−15

法典東さん 対 実花
21−10
21−9

3位決定戦(1敗)
浦安MAXさん 対 実花
19−21
21−17
15−10

試合の内容は、とても良かったです。選手同士がコートの中で話し合いをしながらどうするか考えてくれました✨

またU10の選手達は、雰囲気も良く、同じベクトル(力の方向)で大会に挑んでいたことが分かりましたよ👍

特に4年生の2人はチームを上手く引っ張ってくれてたね。成長が見られたことがとても嬉しかったよ😊

今後の更なる皆んなの成長が楽しみです。1日お疲れ様‼️

(大会風景は記録にあります。)

そして今日は空いていたコートでAチームが練習試合をしました。富樫コーチと選手達で話し合いポジションを検討しながら練習試合に取り組めたみたいです。

対戦相手の3チームは県の中でもベスト8以上の力があるチーム。実花にとってはありがたい練習相手となり見事に全敗とのことでしたが、先日とは違い、今まで以上の動きが出来ていたと富樫コーチは言っていました👍

最後の試合だけ観ましたが、とても面白かった。あと2点、3点取れていればセットが取れてましたね😙

大会でも最初から同じような動きが出来るよう今日の取り組みを参考にするね😆

(練習試合の様子はギャラリーにあります。)

浦安近隣A大会

今日は浦安近隣バレーボールA大会でした❗️

まず、このコロナ禍ではありますが大会を主催していただけたこと、子どもたちに活動の機会を与えて頂けたことに、大会主催者の方々には本当感謝しています✨😊

また準備、感染対策等もろもろありがとうございました🙇‍♂️

大会の結果はというと以下のとおりで2敗で終わりました😅

トーナメント(1敗)
プレジャーキッズさん 対 実花
21−19
19−21
15−11

敗者トーナメント(1敗)
大穴、湊、牧之原連合さん 対 実花
21−13
19−21
15−12

試合の内容については、皆んないつもの練習の力が出なかった感じですねぇ💦

っと言うことでチームの課題が見つかりました✨

練習では練習の練習になっているということですよね😭

指導者の責任が大きいです。しっかりと大会や目標のための練習をやらないとですねぇ。あとは意識とイメージをしっかり付けて練習に取り組むよ💪

次回の練習前には皆んなで次の目標を定めてから練習に入ろう‼️

また、スキルの課題としてはチャンスボールです。日々の練習でチャンスボールの練習を続けてやろう✨👍

もちろん良い内容もありました。セットごとに動きも良くなり際どいボールを上げて繋がりを見せてくれる時間もあったね。去年から比べると格段に成長してますよ❗️

最後は優勝した浦安MAXさんと練習試合をやりましたね😄

あまり点数は取れませんでしたが、良い経験ができました。明日もよろしくお願いします🤲

(大会風景は記録にあります。)

(練習試合の様子はギャラリーにあります。)

話は変わりますがU10のチームは別で練習でした。

明日への調整は出来たかな❓

サーブがまだ入らない選手も参加となりますが、大会という経験を通して楽しみや悔しさを成長に結びつけて貰えれば最高です‼️👍

練習風景(8月29日)

 

日々のメンテナンス

身体を使うと疲労が溜まります。疲労をケアせずに運動を続けていると必ず怪我をします❗️

日々メンテナンスをやってなかった自分はアキレス腱やら膝の痛みが治らない。今になって後悔😅

小学生の皆んなは成長痛、腱の痛みに繋がります。筋肉をほぐす習慣を身につけてみよう😙

自分がやっているのは後ろのハム(もも)とお尻を踏んでもらうこと。あとは腰とお尻の付け根のマッサージ👌

これは痛いですがすぐに楽になる✨😄

ストレッチも自分の寝る前の習慣にしてます。皆んなも気になったらケアを当たり前にしてみよう‼️

練習風景(8月26日)

夢中にさせたいなぁ😙

最近夢中で練習していたのは2対2のゲーム練習、サーブのゲームや鬼ごっこwかなぁ。

もちろん練習試合や試合形式の練習でも夢中な時はありましたが、練習ではゲーム要素の強い練習が多いです❗️

やっぱり子どもなのでゲーム要素がある練習が夢中になれる要因の一つみたいです。あとは楽しい雰囲気が重要ですよね😆

夢中になることはそのプレーに集中していること。そんな時は声もでます。

メニュー考えますね‼️

練習風景(8月25日)

 

レセプションは難しい💦

レセプションは難しいですよね💦

良い時、悪い時がありますが、レセプションの成功率も『声』、『面の作り方』、『ポジション』、『メンタル』等さまざまな要因が絡んできます。

出来ることからコツコツとです❗️

今出来ることは何より『声』ですね。声って様々な効果があります。

中長距離走でもゴール前何も出す力が残ってない時も声を出すと何故かスパート出来る✨(経験有り)

周囲が明るくなる❗️楽しくなる❗️

意思疎通が出来る😙

良いことしかないですよね👌

次の練習では声の効果を実践してもらう為の練習をやってみよう‼️

本日も皆さんお疲れ様でした❗️

練習風景(8月24日)

サーブ入りましたね❗️

先月入部した4年生選手のサーブが入るようになりましたね✨👍

こうやって出来たこと、出来るようになることがドンドン増えて行くから楽しく成長していこう‼️

そういえば、こないだの練習後に、『何の練習したい❓』と確認したら2人ともサーブって言ってました😙

やる気と練習が合致している時は成長のチャンスだね✨😆

練習風景(8月22日)

大会に向けての練習😙

このような時期で交流大会が開催されることは本当にありがたいです。目標となる活動になりますね。

感謝です✨😊

今日は来週の大会に向けてAチームはポジションの位置確認と試合形式での練習をやりました❗️

卒団生も参加してくれてありがとう‼️内容のある練習になったよ👍

Aチームの今の課題は相手やボールの位置を確認して、ポジション変更や足の動きに繋げることが出来ないこと。試合形式の練習で実践しながら指導していくよ💪

それにしても皆んな試合形式の練習は好きですね✨✨

楽しそうなのが分かりましたよ❗️

コートに入っていない時間帯もディグやコーディネーショントレーニングで時間まで動いてもらいました❗️身体を思うように動かす楽しさも学んでいこうね😊

お疲れ様でした❗️

練習風景(8月21日)

暑い日が続きます💦

暑い日々が続きます❗️

熱中症アラートの関係で、部活動も休みになってるみたいですね💦

このような時期がしばらく続きますのでスタッフはもちろん選手各々も気をつけていきましょう😗

暑い時だからこそ睡眠と食事をしっかり取ろうね💪

練習風景(8月19日)

飽きさせない工夫

本日は練習参加できない分、職場で色々考えてましたw

選手達が進んでやりたい練習やチャレンジしたい練習、練習方法を探したりと飽きさせないで上達する工夫を考えてました。出来るか分かりませんがやってみます✨

考え続けることを日々継続することは必ず選手達のためになる😤

継続は力になることは知っているので✨👍

本日も皆さん練習お手伝いありがとうございました‼️

練習風景(8月18日)