メリハリのつけ方

集中するにも、ずっと集中は続きません。メリハリが大切😙

今日１日の流れで目標を作ること、遊ぶ時は遊ぶ、そして休息も重要です❗️

楽しめる練習はしっかり楽しみ、目標の練習ではしっかりと集中するように取り組んでみよう‼️

指導する時も楽しむ練習か、集中する練習かを伝えたいと思います😙

皆んなは日々の目標はもちろん、１年後どうなりたいかを見据えた目標を持とうね‼️