日: 2021年1月11日

時短の練習にはなりましたが、前回の練習より身体が動くようになりましたね😙

今月はサーブ強化月間ですが、ブロックとスパイクも合わせて強化していこう❗️

ゲームではラリーが続くようになってますが、トスが上がる前にブロックが動いたり、スパイクの助走が取れてなかったりしてます。

一緒に確認しながら練習重ねていこうね👍

練習風景（１月９日）