ネットぎわのプレーを得意になろう😙

来週はネットぎわのプレイを練習しよう❗️

ブロックやネットを使ってのレシーブ練習をやってみよう💪

ブロックはスパイクを止めるだけでなく、威力を弱めること、コースを限定出来ること、何よりプレッシャーをかけることが出来ます✨

またネットに掛かるボールは練習なくては中々処理出来ません。理屈を知って練習を重ねれば冷静に処理が出来るようになります😊

一緒にいつもの自分を常に更新してこうね💪