練習出来ること😊

コロナの感染拡大が止まりませんが、それでも練習出来ていることに感謝ですね❗️

だからこそ感染には十分に注意が必要になります😌

移さない移らないを実行しなくてはですね。

最近は感染を恐れ、職場とバレーボール関係でしか移動しなくなりましたが、日々の健康を考え、行き帰りは自転車で昼休みは筋トレに励んでいます💪

皆んなもよく食べ、よく動いて内面から健康を保っていこう✨‼️