あっという間に年度変わりを迎えた気がします。今年度はコロナ禍で普段とは違う日々を過ごすことになりましたが、改めて気づかされたこともあります❗️
１日ずつの積み重ねの大切さ、日常の日々のありがたさに改めて感謝の気持ちが持てました😆
来年度は忙しい日々になりそうですが、子どもたちの成長やその過程が見られる幸せを感じ、プラス思考で頑張ろう💪✨
皆んな練習お疲れ様‼️
ありがとうございます✨❗️
沢山の選手にボールを触らせるには保護者や親コーチの方のお手伝い、球出しが本当にありがたいです❗️
選手たちのためとはいえ改めて感謝です😊
先日入部した選手たちは初めてやることが多いからか一生懸命取り組んでますね。誘ってくれた選手も触発されてか元気が良い💪
来年度は４年生トリオになりますが、成長が楽しみです。
他の選手達もコロナ明けではありますが、だんだんと動きは良くなってます。ただ課題は姿勢かな😙
良いフォームを意識するため、今度時間ある時にタオル振りやボール投げ等でフォーム意識しながら練習してみよう❗️
フォームが良いとカッコよく見えるからね✨👍
体験者が来てくれました😆
緊急事態宣言が明日解除となる中、今日は３週間ぶりとなる練習‼️
改めてバレーボールが出来る環境、指導出来ることに感謝です✨✨😊
また今日は体験者が２人来てくれました。2人とも３年生メンバーの友達で、初めてながら活発に動いていましたね👌
練習後には入部を決め、新しい実花のメンバーとなってくれました❗️
これから実花の皆んなと一緒に頑張っていこうね💪✨✨
練習の方はコーディネーショントレーニングを中心に身体を動かしてから、サーブとレシーブ練習をやったらあっという間に時間となりました💦
それでも皆んな楽しそうだし、何より元気だったことが一番です❗️
本格始動は一週間後となりますが、当たり前の日々をお互いに大切にしよう❗️
ミスを減らそう💪
練習が空いていることもありますが、サーブミス、スパイクミスが目立つようになってます。
もちろんチャレンジするミスは大歓迎ですが、フォームや力みから出るミスはを減らすように指導方法を検討したいと思います❗️
常に成長を目指していこう😊
私もですがw
なんか元気❗️
皆んな一週間ぶりとなる練習からか、元気があります❗️
この日のアップは久しぶりに通常のランニングと体操。
対人パスをしてから、コーディネーショントレーニングと体幹💪
最後は勝ち残りの２対２と、ゲーム練習😙
来月に予定される大会を目の前の目標とし、イメージをしながらゲーム練習は取り組みました。
小さい選手含め、皆んな最後まで元気でした。練習を重ねて自分の可能性を増やしていこう‼️
卒団の時期
卒団の時期が近くなってきました。
今年度はコロナ禍の中で大会や練習は制限を受けましたが、必ず日常に戻る時は来ます😄
今年度卒団する選手３人は自分たちの思うような活動が出来なかったと思いますが、中学生になってもバレーボールを続けたいと思っていることが正直嬉しい‼️
バレーボール以外でも、楽しいこと、やりたいこと色々あると思います。ただ、それでも今後バレーボールを続けることが大きな人生の財産になるはず✨💪
今の仲間と一つのことに取り組んでいる時間、一生懸命に取り組む時間は限られますが、この財産を次に繋げていこう😊
残り1カ月と少しですが、最後まで伸び代を伸ばしていこうね❗️
お手伝いに感謝です✨😙
今日の練習では卒団生の２人が参加してくれました😆
練習参加はもちろん、ボールの球出しもやってくれたので助かります❗️
感謝です🤲
選手たちも卒団生から良い刺激を受けたと思います。会話も弾んでいたね✨👍
練習ではクラブ内の会話もバレーボールも楽しんでいこう‼️
皆んな元気😊
コロナ禍で自由参加での練習日が続いていますが、参加している皆んなは元気が一杯です❗️
練習前半は楽しみながらコーディネーショントレーニングを中心に行い、ジャンプキャッチパス、ブロックステップを行いました😙
後半は２対２とゲーム練習✨
ポジションは固定ではなく、自分たちで話しながら決めてましたね👍✨
色々なポジションをやってそれぞれの楽しさ、難しさ、役割を感じてくれると嬉しいな😆
失敗は成功へのステップ❗️どんなプレイも次の成長に繋がります。次の練習も意欲を持って皆んなで一緒に頑張ろう💪✨
様々なコーディネーション😙
先日土曜日の練習では、アップで身体を動かしてから、選手たちの息が切れるくらいのコーディネーションを行ったので、『同じのはヤダ』と言われましたw😅
反応速度を高めるため取り組んでいたのですが、選手が嫌々やることは望まない。また選手たちの気持ちが乗っている別日に取り組みます✨
今回の練習ではボールを使った様々なコーディネーション１０種類を皆んなでやりました❗️
久しぶりに色々な動きをやると皆んな楽しそう。中には今まで出来なかったことが出来るようになってた選手もいたかな😊
最後はやっぱりゲーム練習で締めました❗️
また、来週も一緒に身体を動かしていこう👍
運動と勉強😙
『運動は身体でするもの❗️』
『勉強は頭でするもの❗️』
って考えている人は世の中多いみたいですが、実際は勉強と運動とは相関関係があってスポーツでは「走る」「撃つ」「跳ぶ」などのいろんな動作を覚えて、その場面で引き出して使っているとのこと。
数学の問題を解くときの公式と同じで、それを使えばその問題を解くことができるのと同じ😙
運動も勉強も「脳で行う」という意味では、できないことができるようになる喜び、楽しみを得て成長できるという意味で一緒だそうです❗️
「運動ができると勉強もできる」という相互関係も実証されてるそう‼️良い精神状態での運動は良いことしかないね👍✨
コロナ禍で少ない練習時間ではありますが、頭を使った練習や新しく出来ること普段やらないポジションなど新たなチャレンジにも挑戦しようね💪
チャレンジする場面はしっかり作っていくよ😆