スパイク打つ時は、ボールを前で捉えると言葉で説明してもイメージが湧かないですよね😅
今はiPad、iPhoneが普及している時代✨
私がいつも見ているブログ（熱血バレーボール親父さん）の方の引用になりますが、プロのスパイクフォームを確認してから練習してみよう❗️
目指す目標をイメージしながら取り組むことで成長の過程が変わるからね😆
１年生のサーブが入りました😙
１年生の選手にとって他の選手と同じエンドラインでサーブを入れることは大変なことだと思います❗️
そんな１年生がサーブを入れられるようになってきました✨
１つの目標でもあったので、選手も嬉しかったと思います😊
私も嬉しかったですがw
また次の目標に向かって一緒に取り組んでいきましょう💪
準備の大切さ
先日の練習試合ではレセプションを課題とし、構えから準備して意識しながら取り組んでいましたが、練習になるとまだ準備が出来ていないです😅
何事も成功には準備があります❗️
上級生達の目標を達成するための準備にはレセプションももちろん含まれています。
その時は１つ１つのことでも、１つ１つの成功を重ねていくことが目標達成への準備になります‼️
長い１日でしたが😊
５年生以上の参加選手は午前中は２時間の練習、午後は移動して袖ヶ浦体育館で練習試合を行いました💪
１日練習でしたが、久しぶりに青空の下皆んなで昼食をいただき、楽しい時間を過ごしていましたね。空いている時間は小学生らしく遊具を楽しんでたね😆
練習試合のお相手は幕張海浜ジュニアさんです。お誘いありがとうございました🤲
今日の練習試合の課題はレセプションということで、皆んな課題を意識し取り組みました❗️内容も一進一退で最後はお互い良い内容のラリーが続いていたと思います。成長を感じます。お疲れ様でした😊
（練習試合の様子はギャラリーにあります。）
４年生以下の選手は午後から半日練習。６人での練習でしたが、少ないからこそ内容が濃い練習が出来たと思います。
１年生もいましたが、長い時間の練習お疲れ様でした😄
身体の使い方を増やしてみよう✨
レシーブ練習の１つの目標として回数等挙げられますが、対人パスでは色々な姿勢での返球や高いボール、低いボール等々たくさん試して見ましょう❗️
サーブも同じで、色々な運動神経を鍛えるためにジャンプに挑戦したり、ランニングサーブに挑戦したり、強弱をつけたり考えて打ってみよう💪✨
身体の使い方が増えれば、いつのまにかスパイク、チャンスボールの返球等、変化が現れます。常に向上心を持ってみようね😊
メリハリのつけ方
集中するにも、ずっと集中は続きません。メリハリが大切😙
今日１日の流れで目標を作ること、遊ぶ時は遊ぶ、そして休息も重要です❗️
楽しめる練習はしっかり楽しみ、目標の練習ではしっかりと集中するように取り組んでみよう‼️
指導する時も楽しむ練習か、集中する練習かを伝えたいと思います😙
皆んなは日々の目標はもちろん、１年後どうなりたいかを見据えた目標を持とうね‼️
出来ることが増えてきてます😄
出来ることが増えて来てます❗️
最後のラリーはよく繋がりを見せています。
今の自分を越えて行こう‼️
皆んな上手になることに飢えてます。自分のプレーはまだまだこんなもんじゃないと更なるチャレンジと基礎の動きを定着させてみよう✨👍
伝える伝わる
自分の想いを『伝えたい』と思ってコミュニケーションをとっても、『伝わら』ないことがあります😅
この日も、練習のやり方や意図を『伝える』ことは出来ても選手自身には『伝わら』ない感じがします💦
大事なのは『伝わる』こと❗️
自分の当たり前は選手たちには当たり前ではないですからね😙
いつでもコミュニケーションをしっかりとって選手達と話し合えるように意識しないとですね。
信頼関係があってこそ伝わる✨
日々勉強です‼️
遊び要素を多く😙
木曜日は人数が少ないこともあり、最初の１時間は基礎を含めての練習。
後半１時間はゲーム練習やりました😄
高学年はいつものゲーム練習とは違い遊び要素を含めボールを２つ使ってのゲーム❗️
次々にボールが来るので、次の準備をするのはもちろん、相手のコートのボールの位置も確認しないと繋がりません。まだ出来ないことが多かったですが考えながらプレイ出来たかな😊
今後もやってみよう❗️
大会の日取りが決まりました😄
公式戦の日程が決まりましたね❗️
Ａ大会と共にＢ大会もあります😊
皆んなが目標としている大会です。伸ばせる長所をしっかり伸ばして大会のイメージを持ちながら練習や練習試合に取り組んでみましょう‼️